Personal Fitness Trainer: Steve Brenke

Meine Philosophie als Trainer

„Hey Steve, wann können wir von dir eigentlich ein Fitnessprogramm kaufen?“ fragte mich neulich ein interessierter Kunde! Meine Antwort war, ich verkaufe keine Programme, ich bin Personal Trainer, darin steckt das Wort „persönlich“! Derzeit schießen an jeder Ecke diverse Fitnessprogramme auf den Markt, welche in kürzester Zeit Erfolge versprechen. Aber wirkliche dauerhafte Erfolge sind immer an eine gewisse Kontinuität gebunden, welche ich durch eine persönliche Beratung und der Vermittlung von Wissen an meine Kunden gewährleiste.

Natürlich bieten Fitnessprogramme lukrative Einkommenschancen, und einige, so banal Sie auch sind, scheinen sich ja recht gut zu verkaufen. Mir ist jedoch primär gar nicht so wichtig als Trainer besondere Erfolge für mich zu erzielen, ich möchte das meine Kunden Erfolge erzielen. Ich muss also kein erfolgreicher Trainer sein sondern vor allem erst mal ein guter! Deshalb ist es mir auch besonders wichtig regelmäßig in meine Ausbildung zu investieren. Darüber hinaus gibt es kein ultimatives Programm, egal welcher Promi dafür wirbt, du wirst weder in 10 Wochen deinen Körper nachhaltig gravierend verändern, auch wenn sich natürlich optische Veränderungen in dieser Zeit erzielen lassen, noch gibt es eine Lösung die für alle gleich gut funktioniert.

Personal Training bedeutet auch Individualität, das erwarten meine Kunden von mir, und kein 08/15 Killer Bauch Workout. Allgemeine Informationen zu Training und Ernährung gibt es bei mir hier fortlaufend kostenfrei. Für individuelle und optimierte Lösungen erstelle ich gerne ein passendes Angebot.

Meine Philosophie als Sportler

Egal welchen Sport ich bislang betrieben habe, meine Devise hieß stets „ganz oder gar nicht“. Der Ehrgeiz stets zur Spitze zu gehören hat mich dabei immer voran getrieben.

Als ich mich für den Fitnesssport entschied, war dies eine Entscheidung welche mittlerweile meinen gesamten Lifestyle ausmacht. Es war ein klares Nein zu Alkohol, Zigaretten oder sonstigen Drogen. Aus dem Alter für lange Partynächte bin ich ebenfalls längst raus. Es war eine Entscheidung für eine positive körperliche Entwicklung, zu mehr Vitalität, zu mehr Motivation. Konsequente Ernährung und regelmäßiges Training machen mir nicht nur großen Spaß sondern bilden auch den Grundstock dazu. Da ich Sport stets Leistungsorientiert und mir Wettkampfcharakter betrieben habe, stand dies für mich auch beim Bodybuilding außer Frage.

Eine wichtige Entscheidung ging hier jedoch voran, nämlich die zum Doping freien Sport! Diesen Preis zu Zahlen nur um in einer anderen Liga spielen zu können, war ich nie bereits zu Zahlen, denn auch wenn Leistungssport sich immer am Rande des gesundheitlich Vertretbaren bewegt, würde dies für mich eine klare Grenze überschreiten. Ich toleriere Sportler die diesen Weg gehen möchten und würde Ihnen auch nicht meine Beratung verwehren, vor allem da ich selbst auch eine Faszination für das klassische Bodybuilding hege. Jedoch ist dieser Weg eben unter Berücksichtigung der körperlichen Auswirkungen für mich nicht vereinbar.

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